The China Study

[bellofresco 32]

Te e il latte di soia!! Ovvia!

 

(scherzo ovviamente, ho detto la mia scelta, ognuno fa come vuole)

 

Comunque anche quello ne è arricchito, non naturalmente ricco

Appunto, al di fuori degli alimenti di origine animale, solo i prodotti arricchiti contengono B12. Ho trovato dei cereali per la colazione con B12

[Trinidad_Dog 674]

Io arricchisco tutto di polvere di peperoncino e vado che è una favola, lo uso anche nel latte come carica.

 

Ps nel latte nn lo metto sempre -_-

[bellofresco 32]

mettiamo altra "carne al fuoco"

http://www.tantasalute.it/articolo/3-falsi-miti-alimentari-svelati-da-un-oncologo/43625/

[incuso 11]

mettiamo altra "carne al fuoco"

http://www.tantasalute.it/articolo/3-falsi-miti-alimentari-svelati-da-un-oncologo/43625/

 

Mi sembrano opinioni equilibrate. Si invoca la moderazione per alcuni cibi e questo è molto ragionevole rispetto a certe posizioni un po' oltranziste che a volte capita di leggere. Un unica cosa che mi lascia perplesso è l'aumento di peso legato ad una dieta troppo proteica; si parla di carne e formaggio ma forse l'aumento di peso è dovuto ai grassi di cui spesso questi alimenti abbondano. Magari nel video lo spiega meglio, io ho letto solo lo scritto sotto.

[bellofresco 32]

 

Mi sembrano opinioni equilibrate. Si invoca la moderazione per alcuni cibi e questo è molto ragionevole rispetto a certe posizioni un po' oltranziste che a volte capita di leggere. Un unica cosa che mi lascia perplesso è l'aumento di peso legato ad una dieta troppo proteica; si parla di carne e formaggio ma forse l'aumento di peso è dovuto ai grassi di cui spesso questi alimenti abbondano. Magari nel video lo spiega meglio, io ho letto solo lo scritto sotto.

guarda quando fa la spesa

http://www.youtube.com/watch?v=k10SoSJod1A

[miscula 5]

Si dovrebbero consumare più germogli (da semi bio sia chiaro)xche contengono molte più vitamine